کشمش سبز جزو پرطرفدارترین خشکبار های مصرف شده بین مردم است که خواص فوق العاده شگفت انگیزی دارد که در ادامه به ذکر خواص کشمش سبز پرداخت خواهد شد.
خواص کشمش سبز در طب سنتی
کشمش محصولی است که در تمامی فصول سال یافت می شود و جثه کوچکی دارد اما خواصی فوق العاده دارد که اگر از آن ها مطلع شوید، بعید است که در رژیم غذایی و یا میان وعده های خود استفاده نکنید.
کشمش از انگورهایی تازه و باکیفیت تهیه می شود که روش تهیه آن به دو شیوه خانگی و کارخانه ای می باشد و به نظر می رسد روش طبیعی یعنی مقابل نور خورشید، بهترین روش است چرا که خاصیت خود را حفظ کرده و سلامت بدن را تهدید نمی کند.
کشمش دارای مزیت های فراوانی می باشد که خواص کشمش سبز در طب سنتی بسیار است و بیشترین میزان استفاده از آن در فصل زمستان می باشد و تمامی افراد می توانند از این خشکبار خوشمزه استفاده کنند.
یکی از مهم ترین خواص کشمش برای بدن، تقویت سیستم ایمنی می باشد چرا که اگر سیستم ایمنی بدن دچار ضعف باشد بقیه اندام ها نیز کارکرد طبیعی و عادی خود را از دست می دهند و بدن از چیزی که هست ضعیف تر می شود. بنابراین بهتر است همیشه به مقدار متعادل از کشمش سبز استفاده کنید و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت نمایید چه بسا که در طب سنتی نیز به آن اشاره فراوانی شده است.
کشمش همچنین برای کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند گزینه مناسبی می باشد و هزاران برابر بهتر از مصرف قرص ها و داروهای شیمیایی می باشد و با وجود زمان بر بودن، نتیجه بخش خواهد بود به این صورت که این محصول حاوی فیبر فراوانی می باشد و وجود فیبر باعث هضم بهتر مواد غذایی می شود و از طرفی برطرف کننده اسهال و یبوست می باشد که یک عملکرد فوق العاده محسوب می شود.
کشمش سبز در طب سنتی از جایگاه بالایی برخوردار است چرا که از یکی شدن خون جلوگیری کرده و اسیدیته بدن را کاهش می دهد و این امر سلامت کل بدن را به همراه دارد، همچنین حاوی مواد ضد باکتری و ویروسی است که در صورت وجود عفونت باکتریایی و یا هر گونه ویروسی که مرتبط با تب باشد آن ها را نابود کرده و از بدن در مقابل این گونه عفونت ها محافظت می کند.
کشمش سبز خاصیت پر رنگ دیگری نیز دارد و آن این است که سرشار از آهن بوده و وجود آهن می تواند باعث تولید بیشتر گلبول های قرمز شود و از این طریق به رفع مشکل کم خونی کمک کند و خون به میزان کافی در بدن تولید شود و ضعف و بی حالی و زردی ناشی از آن نیز برطرف گردد.
از مهم ترین خواص کشمش سبز می توان به داشتن کلسیم فراوان اشاره کرد که برای کودکان فوق العاده مفید و بی نظیر است زیرا کودکان در سن رشد هستند و سلامت و تقویت استخوان ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بنابراین جهت استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می توان از کشمش سبز که حاوی کلسیم بسیار است استفاده نمود.
این خشکبار با ارزش برای تقویت حافظه و یادگیری و افزایش قدرت تمرکز در کودکان نیز مفید است و باعث می شود کودکان در مدرسه قدرت یادگیری شأن بالا رود و بهتر متوجه دروس شوند و از طرفی انرژی مورد نیاز بدنشان تامین می گردد.
از جمله خواص دیگر کشمش سبز در طب سنتی، تقویت مینای دندان است و زمانی که مبنای دندان تقویت شود دیگر دچار مشکل پوسیدگی و شکستگی نمی شود و این به دلیل وجود ماده ای چون کلسیم می باشد و سلامت دندان ها را حفظ کرده و از ایجاد باکتری بر روی دندان ها جلوگیری می کند همچنین دهان را نیز خوشبو کرده و یک ماده مقوی و تغذیه خوب محسوب می گردد.
کسانی که فشار خون بالایی دارند می توانند مصرف کشمش را در وعده غذایی خود قرار دهند تا فشار خونشان کنترل و تنظیم شود همچنین مصرف کشمش سطح تری گلیسیرید خون را پایین آورده و سلامت قلب را به همراه دارد به عبارتی می توان گفت که این ماده غذایی حاوی پتاسیم فراوانی نیز میباشد و از گرفتگی رگهای قلبی جلوگیری می نماید.
نکته دیگری که در رابطه با خواص کشمش سبز در طب سنتی می توان بیان کرد این است که اگر کودکتان دچار شب ادراری شده و یا به عبارتی کلیه سرما خورده باشد می توانید کشمش را به صورت روزانه به کودک خود بدهید تا بدنش گرم می شود که از این طریق این مشکل به مرور زمان برطرف می گردد چراکه کشمش طبع گرمی دارد و بدن را گرم نگه می دارد.
کشمش سبز را می توان هم به صورت ناشتا و هم بعد از صبحانه نوش جان نمود که در هر صورت هیچ مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند و مصرف آن به صورت ناشتا باعث پاکسازی خون از سموم میگردد و همچنین پاکسازی کبد را نیز به همراه دارد بنابراین مصرف روزانه کشمش می تواند به کل سیستم بدن کمک کند و سلامت بدن را به همراه داشته باشد.
کشمش سبز است که موجب آرامش اعصاب شده و از خستگی و رخوت روزانه می کاهد چرا که با وجود زندگی شهرنشینی و مشکلات بسیار زیادی که به همراه دارد وجود یک ماده غذایی که بتواند آرامش را برگرداند لازم و ضروری می باشد که کشمش این خاصیت را دارد و خستگی را از بدن دور میکند و انرژی دو چندانی به بدن می بخشد.
مصرف کشمش نه تنها در طب سنتی که از لحاظ علمی نیز خواص آن تایید شده است و مزیت هایی که دارد چند برابر عوارض آن میباشد که می توان گفت هر محصولی را باید در حد تعادل و به اندازه مصرف نمود تا بدن دچار مشکل نشود البته کسانی هستند که به مصرف کشمش آلرژی دارند بنابراین بهتر است در مصرف آن احتیاط کنند و یا از فراورده های آن مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.
در پایان و به عنوان سخن نهایی می توان گفت که کشمش حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است که تمامی افراد می توانند آن را میل کنند و از خواص آن بهره مند شوند چراکه سلامت کل بدن را تضمین می کند و ایمنی آن به طور کامل حفظ می گردد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.